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除了暑假,一般時期父母就必須注意小孩在青少年時期所使用的防曬品,皮膚科專家表示,正值發育期的小孩,防曬品要慎選,畢竟發育期的皮膚抵抗力發展還不全,使用不當的防曬品反而會給皮膚過度負擔。而且不斷的補擦對小孩的皮膚也是一種傷害。



專家也說「針對發育期的小孩,還是建議以穿戴防曬為主,如抗UV外套,除了減低肌膚負擔,不用擔心長時間出遊還要補擦的問題。而年紀較小的小朋友在旅遊的時候擦拭防曬乳,多少都會有反抗心態,感覺皮膚不適,而且回到家中,可能還要與毛細孔阻塞帶來的疹子、痱子作戰,所以穿戴防曬是比較好的選擇。」



至於疹子與痱子之前的文章就有提過,疹、痱子產生的主因就是毛細孔阻塞,生了痱子要積極處理,主要處理為一、保持室內空氣流通,室溫必須涼爽,千萬不要悶熱濕熱,會導致痱子轉變為疹毒。二、須勤換衣物,衣服要寬大透風、乾淨舒適。三、每日盡量用溫水沖澡2~3次,保持皮膚清潔,千萬不能用冷水,在高溫的夏季,毛細孔遇到冷水會先擴張再收縮,汗液反而會滯留在毛細孔內,容易加重病情。沖澡完用乾淨毛巾將身體擦乾,擦乾身體後擦上痱子粉。而任何年齡、任何人出現疹子必須禁止飲食刺激性食物,如咖啡、濃茶、辛辣類食物、油炸食物等。出現疹子也千萬別亂塗成藥,必須由皮膚科醫師認可的藥劑才能使用。

每個人都希望暑假可以快快樂樂出門,平平安安的回家。暑假除了防曬與中暑之外,新聞常常報導暑假出現戲水溺水的民眾,所以父母也要注意小孩的戲水安全。



而溺水發生,除了專業的救生員,千萬不能下水援救,在岸邊者只需利用救生圈、救生繩袋、救生球、浮板、木塊、寶特瓶等一切可浮物品,幫助溺水者浮出水面。若救生員來不及到達,岸邊人數又多,可用手拉手的人鏈方式救援,但若水流過度湍急或有漩渦產生,應該立即放棄。而岸邊有救生艇、氣墊船、水上摩托車進行施救的話,是最好的辦法。一般民眾下水救援是最危險的方式,所以真的別無他法,盡量還是等待,以免雙重不幸產生。

暑假出外旅遊令人愉快,但是不管進行哪一種戶外活動,都要做好防範措施,最健康、安全的出遊,才是最快樂的暑假
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