UV100機能防曬服飾

從髮理學角度來講，頭髮是皮膚附屬、延伸的部分，因此，頭髮的好壞除了影響人的整體形象外，還能從側面反映出身體的某些疾病或者健康狀況，一些系統性疾病也常常伴有頭髮的改變。

據專家統計，我們頭部大約平均有10萬個毛囊，毛髮從毛囊深部的毛球不斷向外生長，理想狀態下每根毛發可生長2—7年，然後自然脫落，毛囊休止一段時間後再生新髮。這一過程稱為毛髮的生長週期。頭部的每個毛囊從嬰兒期到出生後的幾十年間，約經歷20個生長週期。每個生長週期可人為分成3個階段：第一階段為生長期，此時毛囊內的毛髮生長活躍，每月約長1釐米;第二階段為退行期，時間較短，大概2—4周，毛囊停止生髮;第三階段即休止期，持續3—4個月，毛囊內開始孕育新髮。

正常情況下，每人每天脫落60—80根頭髮，尤其當梳理或清潔頭髮時，常能見到許多掉髮，這是因為已經處於休止期尚未脫落的頭髮由於梳理及清潔的牽拉促其脫落，不是病態。頭髮的生長與脫髮還與季節有關。春夏季頭髮生長相對較快，到了秋冬季，隨著氣溫下降，頭髮的生長也緩慢了許多，而且由於氣候乾燥，頭髮的脫落會較其他季節多一些，大可不必緊張。

根據美國最新的一項研究結果表示，大部份的美國人在冬天時容易缺乏維生素D，導致骨質疏鬆的中老年人情況惡化。

人體80%以上的維生素D是透過陽光吸收，因此維生素D又稱為「陽光維生素」。維生素D在人體裡主要的功能就是維持血清中的鈣磷濃度，進而促進骨骼吸收鈣質，醫學家表示，當身體裡的維生素D不足時，即使補充再多的鈣質也會隨著流失，所以維生素D是否足夠，就成為鈣質是否充足的主要因素。

冬天來臨，很多中老年人因懼怕寒冷而外出曬太陽，因此就成為缺乏維生素D主要族群之一。雖然過度的曝曬太陽，對皮膚會產生相當大的傷害，但若沒有固定曬太陽，也是會危害到我們的身體。

相信很多女性朋友都知道太晚睡覺、熬夜都會讓自己的膚色暗沉，尤其是眼袋的地方。皮膚科專家認為人體皮膚的休息時間為晚上10:00~凌晨02:00，所以皮膚有充分的休息，膚質就會自我修復，達到最美麗的狀態。

神經內科醫師說，女性荷爾蒙就是天然的安眠藥，與男性賀爾蒙不同的地方在於女性荷爾蒙具有動情激素、黃體素，跟安眠藥一樣，會使腦神經產生鎮靜的效果。自然就能擁有較好的睡眠。但近代男女生活壓力大，人們都晚睡早起，生理時間混亂；女性的荷爾蒙就會產生位移現象，反而會產生慢性失眠，皮膚修復失調，讓皮膚更暗沉、痘痘長更多。